PSEB 7th Class Physical Education Book Solutions in English Medium | Punjab State Board 7th Class Physical Education Book Notes in English Medium
PSEB 7th Class Physical Education Book Solutions in English Medium | Punjab State Board 7th Class Physical Education Book Notes in English Medium
Punjab State Board Syllabus PSEB 7th Class Physical Education Book Solutions Guide Pdf in English Medium & Punjabi Medium & Hindi Medium are part of PSEB Solutions for Class 7.
PSEB 7th Class Physical Education Guide | Punjab State Board Health and Physical Education Guide for Class 7 PSEB
Physical Education Guide for Class 7 PSEB | PSEB 7th Class Physical Education Book Solutions
PSEB 7th Class Physical Education Book Solutions in English Medium
- Chapter 1 Human Body
- Chapter 2 Physical Capacity and Advantages of Exercises
- Chapter 3 Posture and Its Deformities
- Chapter 4 Sports injuries and their Treatment
- Chapter 5 Yoga
- Chapter 6 Value of sports
- Chapter 7 Scouting and Guiding
- Chapter 8 The Fatal Effects of Drugs and their Safety Measures
Physical Education 7th Class PSEB Guide Rules of Games
- Hockey
- Handball
- Kabaddi
- Boxing
- Table Tennis
- Swimming
- Diving
- Gymnastics
- Football
- Badminton
- Basketball
- Cricket
- Kho-Kho
- Wrestling-Free Style And Greeco Roman
- Judo
- Volleyball
- Gattka
- Lawn Tennis
- Yogic Exercises or Asanas
- Rhythmic Folk Dance
- Lezium
- Dumbbell
- Marching
- Punjab Style Kabaddi
PSEB 7th Class Physical Education Book Solutions in Punjabi Medium
- Chapter 1 ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ
- Chapter 2 ਸਰੀਰਿਕ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਲਾਭ
- Chapter 3 ਸਰੀਰਿਕ ਢਾਂਚਾ ਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਰੂਪੀਆਂ
- Chapter 4 ਖੇਡ – ਸੱਟਾਂ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ
- Chapter 5 ਯੋਗਾ
- Chapter 6 ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
- Chapter 7 ਸਕਾਊਟਿੰਗ ਅਤੇ ਗਾਈਡਿੰਗ
- Chapter 8 ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਮਾਰੂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
Physical Education 7th Class PSEB Guide ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮ (Rules of Games)
- ਐਥਲੈਟਿਕਸ (Athletics)
- ਹਾਕੀ (Hockey)
- ਹੈਂਡਬਾਲ (Handball)
- ਕਬੱਡੀ (Kabaddi)
- ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ (Boxing)
- ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ (Table Tennis)
- ਤੈਰਾਕੀ (Swimming)
- ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ (Gymnastic)
- ਫੁਟਬਾਲ (FootBall)
- ਬੈਡਮਿੰਟਨ (Badminton)
- ਬਾਸਕਟ ਬਾਲ (Basket Ball)
- ਕ੍ਰਿਕਟ (Cricket)
- ਖੋ-ਖੋ (Kho-Kho)
- ਕੁਸ਼ਤੀਆਂ-ਫਰੀ ਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਗਰੀਕੋ ਰੋਮਨ (Wrestling-Free Style and Greeco Roman)
- ਜੂਡੋ (Judo)
- ਵਾਲੀਬਾਲ (Volleyball)
- ਗਤਕਾ (Gatka)
- ਲਾਨ ਟੈਨਿਸ (Lawn Tennis)
- ਯੋਗਿਕ ਕਸਰਤਾਂ ਜਾਂ ਆਸਨ (Yogic Exercies or Asans)
- ਰਿਦਮਕ ਫੋਕ ਡਾਂਸ (Rhythmic Folk Dance)
- ਲੇਜ਼ੀਅਮ, ਡੰਬਲ (Lazium, Dumble)
- ਮਾਰਚਿੰਗ (Marching)
- ਪੰਜਾਬ ਸਟਾਈਲ ਕਬੱਡੀ (Punjab Style Kabaddi)
PSEB 7th Class Physical Education Book Solutions in Hindi Medium
- Chapter 1 मनुष्य का शरीर
- Chapter 2 शारीरिक शक्ति एवं व्यायाम के लाभ
- Chapter 3 शारीरिक ढांचा और इसकी कुरूपताएं
- Chapter 4 खेल में लगने वाली चोटें व उनका इलाज
- Chapter 5 योग
- Chapter 6 खेलों का महत्त्व
- Chapter 7 स्काऊटिंग और गाइडिंग
- Chapter 8 नशीले पदार्थों के विद्यार्थियों पर कुप्रभाव
- PSEB 7th Class Physical Education Objective Questions
Physical Education 7th Class PSEB Guide खेलों के नियम (Rules of Games)
- ऐथलैटिक्स (Athletics)
- हॉकी (Hockey)
- हैंडबाल (Handball)
- कबड्डी (Kabaddi)
- पंजाब स्टाइल कबड्डी अथवा वृत्त कबड्डी (Punjab Style Kabaddi or Circle Kabaddi)
- बाक्सिंग (मुक्केबाज़ी) (Boxing)
- टेबल टेनिस (Table Tennis)
- तैराकी (Swimming)
- जिम्नास्टिक्स (Gymnastics)
- फुटबाल (Football)
- बैडमिन्टन (Badminton)
- बॉस्केट बाल (Basket Ball)
- क्रिकेट (Cricket)
- खो-खो (Kho-Kho)
- कुश्तियां : फ्री स्टाइल एवं ग्रीको रोमन (Wrestling : Free Style and Greeco Roman)
- जूडो (Judo)
- वालीबाल (Volley Ball)
- गतका (Gattka)
- लान टेनिस (Lawn Tennis)
- योग (Yoga)
- तालमयी क्रियाएँ (Rhythmic Activities)
- लेज़ियम डम्बल (Lezium Dumble)
- मार्चिंग (Marching)
Follow on Facebook page – Click Here
Google News join in – Click Here
Read More Asia News – Click Here
Read More Sports News – Click Here
Read More Crypto News – Click Here